Damengymnastikabteilung

Die Gymnastikgruppe „Fit und Fun“, Freude am Sport und der Bewegung, sowie Spaß und Geselligkeit zeichnet diese sportlich aktive Frauengruppe des SV Aislingen aus. In der Gymnastikstunde aktivieren wir bei flotter Musik unsere Muskulatur durch gezieltes Training mit Kleingeräten, wie Redondobälle, Brasils, Theraband oder Hanteln.

Das Ganzkörpertraining sorgt für mehr Kraft, Beweglichkeit, Kondition und fördert die Koordination und Balance. Die Stunden enden mit einer Entspannung, in Form von progressiver Muskelentspannung, Dehnungsübungen und Phantasiereisen. In den Sommermonaten steht Nordic Walking und Radfahren auf dem Programm und natürlich auch mal ein Eis essen.

Die Gymnastikstunden finden jeden Montag von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr in der Turnhalle der Aschbergschule statt. Neuzugänge sind jederzeit herzlich willkommen.

Telefonische Rückfragen bei Petra Wiedenmann, Tel. 09075/8586